消防士の非番とは？休みとの違いやおすすめの過ごし方について解説 2025 10/09 働き方・職業情報 2023年8月4日2025年10月9日 この記事を読んでわかること 非番とはなにか 消防士の勤務体制について 非番のおすすめの過ごし方 非番に関するよくある質問 TOMO LABO 東京消防庁採用試験の対策に特化したスクール「東消塾」を運営している、TOMO LABOです！ 「非番」は消防士や警察官の勤務体制に関する言葉ですが、一般企業では使われない言葉のため、聞き馴染みがない人が多いことでしょう。 そこで今回の記事では、非番についての概要や、非番のときの過ごし方について詳しく解説していきます。 仕事に関する疑問を少しでも解消し、気持ちよく消防士を目指せるようにしましょう。 </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/9e9dcA9RraI?si=kFMhpOqGpzpCrUGw" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > ＼消防士に関する疑問もまずは無料相談／ LINEで「東消塾」を友だち追加する 目次消防士の非番とは？ 非番とは、勤務日である「当番」明けの日です。 消防士の勤務時間はだいたい8:30〜翌8:40くらいまでで、暦的には非番の日も朝まで勤務をしていることになるため、丸1日完全に休みとなる「週休」とは異なる位置づけとなっています。 非番と週休の違いとは？ 非番と週休はどちらも勤務をしない日ですが、両者にはハッキリとした違いがあります。 まず、非番は大規模な火災や天災が起きたとき、招集がかかる場合に出勤しなければなりません。 一方で、週休はあらかじめ決められた休日ですので招集はありませんし、完全にオフとなります。 TOMO LABO 一見すると「非番は出勤の可能性があるため気が抜けない」と思ってしまいますが、招集されることは基本的にはないため、休みだと思っていただいて大丈夫です。 消防士の勤務体制について解説 消防士には、以下の3種類の勤務体制があります。 消防士の勤務形態 毎日勤務 2交代制 3交代制 毎日勤務は週5で一般企業と同じような勤務体制、2交代制と3交代制は「交代制勤務」と言い、当番・非番・週休をシフトで回す勤務体制です。 それぞれどのような勤務体制なのか、詳しく解説していきます。 TOMO LABO 勤務体制と併せて、消防士の休日数について詳しく知りたい人は、以下の記事をご覧ください！ あわせて読みたい 消防士は休みが多いって本当？元消防士が勤務形態と休日数について解説 毎日勤務 月〜金曜の8:30〜17:15ごろまで勤務し、土・日・祝祭日は休みとなるのが毎日勤務です。 受付業務や事務処理、防災指導、立入検査をメインにおこない、消火や救助などの現場活動はおこないません。 カレンダー通りに勤務するため、予定が立てやすいというメリットがあります。 TOMO LABO 「現場に出て人助けをしたい！」という人には不向きですので注意しましょう！ 2交代制 当番と非番を繰り返し、一定期間後に週休が挟まるのが2交代制です。 1日働いたら1日休み（非番）というスケジュールで、週休があるときは3連休になります。 勤務時間はだいたい8:30〜翌8:40までの約24時間勤務で、後述する3交代制も同様の勤務時間です。 もちろん仮眠時間は設けられています。 TOMO LABO 全国の消防士の約半数がこの2交代制をとっているそうです。 3交代制 当番・非番・週休を繰り返し、一定期間で日勤が入るのが3交代制です。 1日働いたら2日休み（非番を含む）というスケジュールですが、当番と非番のみを繰り返すタイミングもあり、3連休は2交代制と比べて少なくなっています。 日勤は毎日勤務と同じ勤務時間・同じ勤務内容です。 TOMO LABO 東京消防庁ではこの3交代制で勤務します！ 消防士は非番にどんな過ごし方をすればいい？ 非番を休みの日として考えると、消防士の出勤日数はひと月のうち11日前後しかありません。 日々の疲れを取るために寝て過ごすという人もいるそうですが、正直もったいないです。 非番の過ごし方おすすめ3選 趣味に没頭する 新しいことにチャレンジする 業務に関する勉強をする 限りある時間を有効活用することで、昇任しやすくなったり、職場内での評価が上がったりします。 上記3つの過ごし方は、仕事に対するモチベーションアップにも繋がりますので、消防士になったときにはぜひ試してみてください。 趣味に没頭する 24時間勤務で疲れが溜まってしまうため、心と身体をリフレッシュするためにも趣味に没頭してみましょう。 読書や映画鑑賞、アウトドア系、スポーツ系など、趣味なら何でも大丈夫です。 少しでも気分転換できると、次の出勤日に心機一転頑張れるようになります。 TOMO LABO 自分を成長させられるような趣味であれば、なお良しです。 新しいことにチャレンジする 何か新しいことを勉強したり、興味があることにチャレンジしてみたりすると、今よりも確実に人生が豊かになります。 自分の今後の可能性も広がりますし、知識や経験が増えることで市場価値も高まるでしょう。 今は1つの職業に固執する必要のない時代になっていますので、消防士をもし続けられないと感じたとき、新たにチャレンジしたことが思わず助けになってくれることもあるはずです。 業務に関する勉強をする 「非番の日くらいは仕事のことは考えたくない！」と感じる人も多いとは思いますが、仕事ができる人は休日にも仕事の勉強をしています。 ライバルたちが休んでいるときに努力することで自信が付きますし、勉強したことの成果が業務中に感じられるようになるはずです。 上司からの信頼が築きやすくなり、より一層仕事がしやすくなるでしょう。 TOMO LABO 勉強した結果はすぐには出づらいですが、確実に他人との差が生まれます！ 非番に関するよくある質問 本記事内では、非番はほとんど休みという感覚で大丈夫だとお伝えしました。 とはいえ「緊急時に招集される可能性があるから、完全に休日と思えない！」という人も出てくることでしょう。 非番を気持ちよく過ごせるようにするために、以下のよくある質問にお答えします。 非番にデートしてもいいの？ 日常的なデートなら何ら問題はありません。しかし、県外へデートしに行くなど、確実に招集に対応できなくなる場合は、あらかじめ届け出をする必要があります。届け出をすれば何も問題がないというわけではなく、デートが理由で毎回招集を断ると、信用をなくすため注意が必要です。とはいえ招集は頻繁にあるものではありませんので、基本的にはデートの予定を入れても大丈夫です。 非番にお酒を飲んでも大丈夫？ 服務規程上、非番に飲酒をしても問題ありません。しかし緊急時に招集がかかった際、飲酒が理由で招集に応じられないというと印象が悪く、市井の人からしても「地方公務員なのに飲酒で仕事ができないなんて信じられない！」と思われる可能性があります。過去の事例ですが、大型の火災があったときに複数の消防士が飲酒で招集に応じず、結果として死者が出て、多くの批判が集まったことがあるそうです。我慢できるなら飲酒しないに越したことはありませんが、規則として明記されていない以上、非番の飲酒は問題はないというのが結論です。 TOMO LABO ちなみに、大規模な台風など、あらかじめ災害が予測できる場合はどちらも控えなければなりません！緊急招集される確率が高いためです！ 消防士の非番についてのまとめ 非番について知っておきたいことをまとめました。 今回の記事で覚えておきたいこと 非番は休日ではなく、招集がかかれば出勤する必要がある日 招集は頻繁にあるわけではないため、気持ち的には休みと捉えて問題ない 非番は寝て過ごすよりも自分にプラスになることをするのがおすすめ 消防士は非番の日を休みと考えると、週休と合わせて年間の約2/3が休みになります。 どのように非番を過ごすかで、今後の消防士としての生活や人生が変わると言っても過言ではありません。 非番がどんな日なのかを理解して、今後訪れるであろう消防士としての生活を、より豊かにしていきましょう。 TOMO LABO 消防士を目指すなら、まずは消防士採用試験に合格する必要があります！倍率が毎年非常に高く、多くの人が落ちてしまう厳しい試験です…。 「東消塾」は受験生1人1人を手厚くサポートし、合格に近づけます。 元東京消防庁職員も講師として在籍しているため、合格するために重要な「生きた情報」を提供できるのが強みです。 「今の学力で合格できるのかが心配…。」「具体的に何から始めればいいのかわからない…。」といったさまざまな悩みに対し無料相談も承っていますので、ぜひ以下のリンクからお申し込みください。 ＼消防士の採用試験についての情報も発信中／ LINEで「東消塾」を友だち追加する 働き方・職業情報 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 消防士の予備校選びに迷っているなら東消塾！おすすめの理由を徹底解説 消防士はストレスの溜まる仕事？対策や惨事ストレスについても解説 この記事を書いた人 TOMO LABO 【経歴】 株式会社dcn 代表取締役社長 東消塾 代表 Mindset Professional Coach 元東京消防庁職員 【目的】 東京消防庁の受験生のために " 挑戦できる環境づくり "をして 最高な人生を歩むための " ターニングポイント "となる 関連記事 消防士のセカンドキャリアはどう考える？おすすめの転職先や定年後の再就職などを東京消防庁OBが解説 2025年8月29日 消防士の殉職率は？警察官や自衛官との比較や殉職した際の手当や補償などを解説 2025年7月31日 消防士の勤務時間は何時から何時まで？勤務形態の違いや1日のスケジュールを東京消防庁OBが解説 2025年6月27日 東京消防庁の初任給は30万円以上？平均年収や手取り・ボーナス額、他の消防本部との比較を東京消防庁OBが解説 2025年6月14日 特別高度救助隊はどこにある？救助隊ごとの違いや配置基準などを東京消防庁OBが解説 2025年6月5日 救急隊員になるには？救急救命士との違いや仕事内容・現場での経験談などを東京消防庁OBが解説 2025年4月29日 救急隊員と救急救命士の違いとは？主な仕事内容や救急救命士になる方法を東京消防庁OBが解説 2025年4月9日 消防士に体力はどれくらい必要？体力試験の合格基準や種目別のトレーニング方法を東京消防庁OBが解説 2025年3月26日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ コメントは日本語で入力してください。(スパム対策)名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 CAPTCHA コード 私はロボットではありません。 Δ
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